Aktuelles
Atemtherapie -
Im Begegnungsraum am Engelhaldepark - Leonhardstr. 16 in Kempten
Jeder ist in seiner Weise herzlichst willkommen!
Wegen begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten.
Atemtherapie als Möglichkeit für
- eine achtsamere Körperwahrnehmung
- ein Erspüren der eigenen Grenzen und die Beziehung zu sich selbst
- das Wiederentdecken des Lebensatem und diesem (wieder)zuvertrauen
- die Förderung der eigenen Vitalkräfte
- mehr Gelassenheit in Stresssituationen
- mehr Bodenhaftung
- die Erfahrung der verschiedenen Atemräume im eigenen Körpersystem
- die Reuzierung (innere) Anspannungen
- ein neues Bewusstsein der Atemruhe
Gearbeitet wird mit einer klaren Struktur nach dem „Weniger ist mehr“ Prinzip
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